人間関係の糸口は、いまの自分との接点にある

「人間関係を良くしたいんです」

お店でうかがう願いごとのなかで、いちばん多いもののひとつです。
職場の人と、家族と、ご近所と。相手を変えようと頑張るほど疲れてしまう——そんな経験はありませんか。

じつは、人間関係の糸口は相手の側にはないことが多いのです。
今日は「いまの自分との接点」というお話をさせてください。

うまくいかないのは、あなたの優しさが足りないからではない

人とのつながりが薄くなったと言われる時代です。
本音を話せる相手がいない。気をつかってばかりで、家に帰るとどっと疲れる。そんな声をよく聞きます。

ここで思い出してほしいことがあります。
無理な愛想や、他人に合わせる術を磨いても、心の距離は縮まらないということです。

人間関係に必要なのは、相手に合わせる技術より先に、いまの自分と接点を持つこと。
自分の現在地が分からないまま人と向き合うと、どこかちぐはぐになってしまうのです。

店主自身の、ちょっと衝撃だった気づきをひとつ。

ある日ふと、着ている服が「いまの自分」に合っていないことに気づいたのです。
中身はもう以前の自分ではないのに、以前と同じ趣味の服を、当たり前のように選んでローテーションしていました。

本当はこんな服を着たいのに、「まあいっか」でいつも通りにする。
自分の心を見てあげない。自分の小さな望みを叶えてあげることを忘れている。

この小さなズレは、服だけの話ではありません。
人間関係も、パートナーとのあり方も、仕事の方向性も、ぜんぶ同じ構造でつながっています。
小さなズレを放っておくと、いつしか本当の自分さえ見失っていくのです。

では、どこで自分との接点を取り戻すか。おすすめは朝の時間です。

店主の朝は、自分への「入力」の時間から始まります。
今日はどうありたいかをひとつ加え、もう要らない考えをひとつ手放す。それだけで一日の使い方が変わります。

最初は何をしていいか分からないかもしれません。
それでいいのです。何をしていいか分からないほど、自分と向き合えていなかった——そのことに気づけたのが、もう最初の一歩だからです。

笑ってしまうくらい小さなことで十分です。

彩石屋でこのお話とともにご紹介したいのが、シリシャスシストという石です。

ロードナイトに似た、やわらかいピンク色。
古くから、人とのつながりを結ぶ象徴とされてきた石です。

無理に愛想をふりまく自分ではなく、気楽に、楽しく、優しく人と接する素の自分。
そんな自分でいるためのお守りとして、手元に置いてみてください。ふれるたびに「いまの自分はどう？」と接点を取り戻す合図になります。

人間関係は外の世界の話に見えて、出発点はいつも自分との関係です。

服をひとつ選び直すこと。朝の数分、自分に耳を傾けること。
そこから始まったつながりは、ひとりの人と結ばれれば、面白いくらいに次の人へ、次の出来事へと広がっていきます。

相手を変えられなくても、自分との接点は今日から持てます。
その小さな一歩の先に、あなたの道はいくらでも続いていきます。

この記事は、2020年6月と10月の旧コラム3本を統合して再執筆したものです。