がんじがらめの思い込みをほどく——ラリマーと過ごす時間

気がつけば、肩に力が入っている。
「こうしなければ」「私が我慢すれば」——そんな思いで、自分で自分を縛っていませんか。

今日は、彩石屋の店頭で長く愛されてきた青い石・ラリマーとともに、がんじがらめの自分をほどくお話です。

その息苦しさ、思い込みのせいかもしれません

思い込みは、それ自体が悪いものではありません。
けれどマイナスの方向に働くと、自分で自分の首をしめてしまいます。

「あの人ばかりうまくいく」「私はもっとちゃんとしなきゃいけないのに」。
マイナスの思い込みは嫉妬や妬みを生んで、あなた自身を動けなくしてしまうのです。

そうなる前に、がんじがらめの自分を、解放してあげましょう。

ひとつ、問いかけをさせてください。

あなたが守りたいものは、何でしょうか。
自分の正義？　それとも——。

苦しさの奥には、たいてい「手放せない何か」があります。
守っているものに名前がつくと、自分を縛っていた紐の結び目が見えてきます。

そして、苦しみを誰かのせいにしないこと。
責める相手を探しているあいだは、結び目は固くなる一方です。自分で自分をいたわれるようになると、すこしずつ、自分の足で乗り越えていけるようになります。

ここで、ひとつだけ誤解しないでほしいことがあります。

自分で乗り越えるといっても、誰にも助けを求めないということではありません。
苦しいときは、誰かに頼っていいのです。

話をするだけでも、吐き出すだけでも、気持ちは変わっていくもの。
言葉にすると、こんがらがっていた状況に整理がつくことは、本当によくあります。

彩石屋の店頭で、いちばんよく見えるところに飾られてきた石があります。カリブの海のような水色の石、ラリマーです。

世界三大ヒーリングストーンのひとつに数えられると言われ、感情のバランスを取り戻す象徴とされてきました。
店でも、眺めているだけで肩の力がゆるんでいく、と話すスタッフがいるほどです。

がんじがらめに気づいた日の、お守りとして。
ラリマーを眺める時間は、「私は何を守ろうとしていたんだろう」と自分に問い直す、小さな合図になってくれます。

自分を縛る紐は、たいてい自分の手で結んだものです。だから、ほどくのもあなたの手でできます。

今日ひとつだけ、「こうあるべき」を疑ってみる。それだけで結び目はゆるみはじめます。
紐がほどけた先には、思っていたよりずっと広い景色が待っています。生きていれば、進める道はいくらでも増えていくのですから。