「感情を放っておかない」という習慣——心の節目に自分を整え直す

「なんだか最近、しっくりこない」

理由ははっきりしないけれど、心のどこかがざわざわする。そんなとき、「まあいいか」と流していませんか。

今日は、その小さな違和感を放っておかなかった、あるお客様のお話です。

何度も作り直されたブレスレット

彩石屋に長く通ってくださっているお客様がいます。

その方は、環境が変わって手元の石がしっくりこなくなるたびに、ブレスレットをリメイクしてこられました。何度も作り直して、最初の面影はもうありません。

ご本人が「いちばんの傑作」と笑う一本は、原型をとどめていないほど。めまぐるしい変化の中でも落ち着いて対処してこられたのは、この「その都度、整え直す」習慣があったからのように思えます。

この方のすごいところは、感情を放っておかないところです。

モヤモヤが生まれたら、その都度、自分の気持ちをクリアにしようとすぐに動く。多くの人が流してしまう小さな違和感にも、ひとつひとつ向き合い続けていらっしゃいます。

これは、できそうでなかなかできないことです。

流した感情は、消えるわけではありません。心の奥に積もって、ある日どっと重くなる。だからこそ「小さいうちに、その都度」が大切なのです。

では、どうやって自分の変化に気づけばいいのでしょうか。

ヒントは、違和感です。

ずっと気に入っていた石が、ある日しっくりこなくなる。好きだった服や習慣が、なんだか合わなくなる。それは石や服が変わったのではなく、あなたが変わった合図です。

彩石屋では、石は心を映す鏡のようなお守りだと考えています。手元の石を見直す時間は、そのまま「いまの自分はどうしたいのか」と向き合う時間になります。

このお客様は、ご家族のことで悩まれたとき、店でたくさんお話をしてくださいました。

「その度に気持ちが楽になって頑張れた」と言っていただけたことは、私たちの宝物です。

ひとりで抱えていると、悩みは実際より大きく見えます。誰かに言葉にして話すだけで、輪郭がはっきりして、次の一歩が見えてくることがあります。

あなたにも、安心して話せる場所がひとつあるといいなと思います。

インタビューの最後に、その方はこれからの目標を「家族をサポートすること。そのためには、まず私が元気でいること」と話してくださいました。

誰かを支えたいなら、まず自分の心を整えること。順番はいつも、自分からです。

小さな違和感に気づいたら、放っておかずに向き合ってみてください。整え直した数だけ、心はしなやかになっていきます。

どんな変化が来ても、その都度また整え直せばいい。そう思えたら、この先の道はいくらでも見つかっていきます。

この記事は、2019年6月の旧コラム（お客様インタビュー）を再執筆したものです。