動いているつもり——頭の中だけで終わる日々から抜け出す

やらなきゃいけないことは、分かっている。頭の中では、ずっと考えている。
なのに、気づけば何も進んでいない——そんな数ヶ月を過ごしていませんか。
今日は「動いているつもり」の正体と、そこから抜け出すための小さな習慣のお話です。

頭の中だけで、日々は過ぎていく

かくいう私も、まったく動けていない数ヶ月を過ごしたことがあります。
動いているつもり、だったんです。頭で考えるだけ考えて、行動は後回し。

そうすると、積もりに積もったものが、あるときどっと押し寄せてきます。
振り返れば、その前から小さなサインは何度も顔をのぞかせていました。まるっきりスルーしていたのですが（笑）。

気づいているようで、気づいていない。
過ぎ去ってから「分かっていなかったことが、こんなにあったのか」と思い知らされました。

私は月に一度、新月の日を区切りにして、願いごとを紙に書くようにしています。
大切なのは日付そのものではなく、「書く」ことのほう。

普段なんとなく考えていたことも、文字にすると、行くべき方向の輪郭がはっきりしてきます。
自分の想いが文字になることで、自分の気持ちを知れる。これが思った以上に面白いのです。

月に一度、日頃の無意識を意識する時間を持つ。
それだけで、頭の中にぼんやり描いていたことが「やること」に変わり始めます。

誰かにしてもらう人生ではなく、自分でつかみとる人生へ。
そのためには、描いたことを行動に移す必要があります。

とはいえ、一度止まってしまうと腰が重くなるのが人間です。
「エイッ」と飛び出す気持ちが大切なのですが、それが難しいから、みんな悩むんですよね。

私自身、動き出してみて、ようやく分かったことがあります。

前に比べて、行動さえしていれば何とかなる。

どちらにしても、核になるのは自分。
自分のやるべきことをやっていれば、怖いことなんて何もないのです。

頭の中が、こんがらがった糸のようにぐちゃぐちゃでも、ほどく道はちゃんとあります。
気持ちをひとつひとつ吐き出していけば、それが何とつながっているのか、見えてくるはず。
ほどけたときの達成感は、とても気持ちのいいものです。

そして、ほどけたあとは、行動するのみ。さて、今日からどんな楽しいことが起こるでしょうか。

インカローズという石は、「薔薇色の人生」という言葉とともに語られてきました。
自分の人生は、自分で決められる——そう決めた日のお守りとして、手元に置いてみてください。
道は、動き出した人の前にこそ、いくらでも開けていきます。