「これでよい」と「これが良い」——心が満ちる選択のしかた

夕飯の買い物、洋服選び、休日の過ごし方。
「まあ、これでいいか」で決めたものは、手に入れたのに、どこか心に残らない——そんな経験はありませんか。

今日は「これでよい」と「これが良い」。たった一文字違いの、ふたつの選択のお話です。

「これでよい」と「これが良い」は、別もの

「これでよい」は、どこかにあきらめを含んだ選択です。
本当はもっと心が動くものがあるのに、値段や周りの目、面倒くささを理由に、その手前で止まってしまう。

一方の「これが良い」は、心が本当に求めているものを選ぶこと。
迷いがないから、後悔が残りません。そして選んだあと、心がちゃんと満たされます。

「これが良い」と言えるのは、自分に誠実でいられたとき。
選んだものだけでなく、そう選べた自分自身にも、満足できるのです。

本当に望むものを選ばないとき、心の奥には小さな怖さが隠れていることが多いものです。

失敗したら、どうしよう。期待して、がっかりしたら。身の丈に合わないと思われないか。

でも、何かを形にしていくとき、失敗への怖れは要りません。
見栄を張らず、素直に、自分に正直になる。それだけで、身も心もすっと軽くなっていきます。

そしてもうひとつ、忘れないでほしいことがあります。

これまでの自分を認めて、褒めてあげること。
うまくいった自分も、いかなかった自分も、まるっと受け入れて、「よし、大丈夫」と自分に許可を出すこと。

これは自己受容——「これが良い」と選べる自分の、土台になる部分です。
自分を認められていないと、「私なんかには、これでよい」と、選択のほうまで小さくなってしまうからです。

自分にとって何があれば満たされるのか。それが心でわかると、人は動けるようになります。

大きなことでなくてかまいません。
「今」何ができるかを見きわめて、実際にできることをひとつずつ形にしていく。
その積み重ねが、あなたにとっての本当の豊かさへつながっていきます。

彩石屋でこのお話とともに思い浮かぶのが、ガーネットやルビーといった深い赤の石です。

夢や目標へ一歩を踏み出す人の、勇気のお守りとして親しまれてきました。
手元の赤がふと目に入るたび、「私は『これが良い』を選ぶ」と決めた日のことを思い出させてくれます。

これまで「これでよい」を重ねてきたとしても、大丈夫です。
選択は毎日、目の前にやってきます。今日の小さな買い物からでも、選び直しは何度でもできるのです。

次に何かを選ぶとき、ほんの一呼吸おいて、自分に聞いてみてください。
「私は本当は、どれが良い？」——その問いかけが、心の満ちる毎日への入り口になります。