ピュアレイ〜心をピュアにして、100％自分を肯定する〜

泣いて表現する赤ちゃん。
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おなかが空いているのかな？
おむつの替えどきかな？
眠いからかな？
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こうかな？それともこうかな？と、その要求に応えるために、あれこれと与えていきます。
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赤ちゃんは、ごはんをもらい、おむつが濡れていたら替えてもらい、眠いからグズるとそこは抱っこしてもらったりと、お世話してもらい、愛情を受けることで、すくすくと成長していきます。
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自分の欲求を満たす100%の肯定感で、ありのままの自分で、全力でアタックしてくる赤ちゃん。
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ありのままの自分に許可を出しているんですよね、自分を満たすために。
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おなかが空いているんだよね
おしりが気持ち悪いんだよね
眠いの…でもうまく眠れないんだよね
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赤ちゃんの自分に対しての絶対的な肯定感がすごいと感じます。
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赤ちゃんは意識せずに、自然のあるがままで生きています。
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あるがままの自分で正直に生きているのだと思います。
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大人になると、周りからの目を気にして、
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こう思われたらどうしよう？
恥ずかしい
かっこ悪い
こう思われたくない
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などと、体裁を気にするあまり、自分を押さえ込んだり、無理したり、自分を犠牲にしてばかりいると、心はひねくれていきます。
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周りに意識を向けていると、自分に正直にいることから遠ざかってしまいます。そんなときは、周りに意識を向けるのではなく、自分に意識を向けること。
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そんなときもあるよね…
まるっとありのままの自分を受け止める。
大事なのは、自分で自分を認めてあげることです。
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自分が自分を肯定する選択肢を選んでみる。
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例えば、やりたくないのに、"ねばならない"の意識でやっていたことを、そこは勇気を持って、「やらない」という選択をしてみて、どうなのかを試すのもよいかもしれません。
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自分に無理して他人から認めたとして、自信につながることがあったとしても、心からの満足度が得られるかは、別もので、
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そこは、やはり自分で自分を満たす。
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そのためには、
自分に正直になること
自分で自分を認めること
が大切であるように思います。
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楽しいこと、やりたいことは心の満たしだけでなく、生きるためのエネルギーも高めてくれます。
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「変化」の9月。
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変わりたいと思っているのでしたら、いつもと違う行動をとってみるとよいでしょう。
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心を満たす選択を意識してみてください✨
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【ピュアレイ】
心の奥から癒し、ハートをオープンにして、あるがままの自分を受け入れるよう導きます。
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ピュアな波動が、前向きな気持ちをよみがえらせて、自分への信頼を回復させ、自分を愛し慈しむようにサポートします。
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自分自身が存在することを肯定する気持ちを高めます。
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赤ちゃんのときのように、自分に対する絶対的な肯定感で、心を満たすとエネルギーはぐんと高まります✨
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