クリソコラ〜自分自身を愛し、尊重する〜

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自分を責め、他人をも責める…
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過去にとらわれ、感情にとらわれ続けているときによくあるパターンです。
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「後悔先にたたず」
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取り返しがつかないものへの執着は、自分を苦しめるものでしかありません。
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あのとき、こうしていればよかったと、今思ったとしても、過去においては、そのような選択しかできなかったのですから…
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そこは、それしかできなかったのだと受け入れる。
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そのときの自分にはそれしかできなかったという事実は、変わらないのです。
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そこは潔く受け入れ、その自分を認めてあげられると、自然と自分への責めも、他人への責めもなくなり、許しの心が生まれます。
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そして、心がすごく楽になれるのです。
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また、この受け入れと許しがない限りは、自分を愛することができないでしょう。
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そのときの自分を許し、その自分をも愛することは、本来の自分を知る上で、とても大事なことのように思います。
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自己否定や自己不信は、幸せへとはつながりません。すべての真実は、あなた自身の中にあります。真実に目を向けましょう。
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なんといっていますか？
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その感情を手放したいと思う自分がいたら、背中を押してあげましょう。
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「もう許そうよ」と。
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自分を許せると、他人も許せるようになります✨

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【クリソコラ】
弱い感情を克服させるストーン。
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真の愛情に目覚めさせ、自己愛や何ごとにも愛情をもって対応するように導きます。
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真実を表現するのを助けます。感情表現が不得手なために、人間関係がうまくいかない場合など、はっきりした感情表現と心からのコミュニケーションをサポートしてくれます。
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こんなときに:
・自信をつけたい
・落ち込んだとき
・人間関係を円滑にしたい
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気持ちを傷つけないために、寛容になることが大切です✨
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