カーネリアン〜気力・体力回復の石〜

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本日7月20日(水)は、土用の入りです。
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古代中国に「この世のすべては、木・火・土・水の5つの要素でできている」と考える五行思想がありました。
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五行説が持つ5つの要素に四季をあてはめ、
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「春＝(グングン育つ)木」
「夏＝(燃える)火」
「秋＝(実りの)金」
「冬＝(シンと静かな)水」
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5要素のうちの「土」が欠けています。
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年に4回訪れる、立春・立夏・立秋・立冬の四立の直前である約18日間に「土」をあてはめ、その期間を「土用」としています。
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土用は、元々は、「土旺用事(どおうようじ)」と言い、「土の気が旺(さかん)になり事を用うる」と土の気"が盛んになる期間と言われています。
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土用は、季節の変わり目であるため、体調を崩しやすく、精神的にも不安定になりやすく、夏バテしやすい時期。
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無理せずに、ゆっくり過ごすのも、時には大切です。
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体調を整える期間としてとらえて、体を労るとよいでしょう。
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自分をしっかりと固めるという意味でも、自分の体や心のための時間はとても貴重です。
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また土用は、季節の変わり目であると同時に、運気が変化する時期でもあります。
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運気が変化するとき故に、体調が崩れやすくなるということも。
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これからが夏本番、暑さ本番。
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夏を乗り切るための体づくりを意識して、次のステージに向けて準備していくとよいでしょう。

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【カーネリアン】
気力、体力の回復の石。
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鉄分を多く含んでいることから、血液にも作用するとされています。
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血液を浄化し、血行をアップし、身体に元気と活力を与えます。
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解毒したいときに、おすすめのストーンです。
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旬のものを食べると体が喜びます。
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特に「う」のつくもの…鰻、梅干し、瓜などがよいそうです。
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体を整えて、暑い夏を乗り切りましょう✨
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