あさことば〜My place 〜

 

〜My place 〜

今の自分の居場所が合わないと感じた時、問い掛けてみて欲しいことがあります。

-それは、どこから来ているもの？-

 

ただ嫌だから？気に入らないことがあった？自分に合わないと思っているから？
そのインスピレーションがどこから来ているものか、“自分の声”に耳を傾けてみてください。

 

–本当にそれで合ってる？-

自分の声、感情を疑ってみてください。自分の世界だけの思い込みである場合が多いのです。

 

–すぐ離れる–

離れるのは場所ではありません。意識を離すのです。同じ場所に居ながら意識を遠くに置いてみてください。

 

–考えるのは3分まで–

 

同じことについてぐるぐる考えるのは止めましょう。
それ以上考えたものは、悩みへと形を変えていきます。

 

–自分の気持ちいい場所で過ごす–

 

“私の居場所”と感じられるスペースを見つけてください。最高の居場所は、意識を悩みの場所から離してくれ、新しい思考を作ってくれます。

 

–意識を真ん中に置く–

 

自分の意識は、いつも自分のど真ん中に置きましょう。誰に影響されるでもなく、周りの世界がどうであっても、私の中心はいつもここです。

それは何が起ころうが変わらないもの。

迷ったり、悩む時にはいつもそれを思い出してください。

 

あなたの命はいつも輝いていて、世界に愛されています。

ちょっと恥ずかしいけど、本当にそうなんです。

私は私で、かけがえのない存在。

私が私であることが、1番の“My place”-私の居場所–

心からそう思います。

いつでも自分をご機嫌にしましょう！

では、今日も素敵な1日を💐

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